Con tips saludables, alcanzá tus metas y recuperá la autoconfianza - Periodismo Joven - ABC Color

La autoconfianza opera de forma similar al sistema circulatorio del cuerpo; De ahí que, según el Oxford Handbook of Positive Psychology, si una persona carece de confianza, el fenómeno de la duda paralizadora corromperá la visión que tenga acerca de sus capacidades para alcanzar sueños y metas, dando paso a la incertidumbre y esfumando esperanzas. ¿Imaginás que desafíos como leer un libro cada semana o aprender a hablar guaraní correctamente te ayuden a ganar confianza? Según una investigación de la Universidad Estatal de Ohio, sentarse derecho en la silla no es solo bueno para la columna vertebral, sino también para ganar seguridad, pues una buena posición te dará mayor confianza para afrontar las tareas que realizás. ...[Leer más]